Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 3 Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
- 4 Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
- 5 Bircher-Müsli to go…pimp it up!
- 6 Low-Carb Blumenkohlsalat zum Grillen
- 7 Strawberry Daiquiri – der Sommer darf kommen
- 8 Caribbean Dream: Piña Colada Marmelade
- 9 Leichtes Erdbeer-Tiramisu – fruchtig, frisch & lecker
- 10 Selbstgemachtes Low-Carb Raffaello – gesund Naschen ♥
- 11 Schneller Mandarinen-Quark-Schmand Blechkuchen
- 12 Eiweißbrot & Low Carb Marmelade für ein gesundes Frühstück
- 13 Selbstgemachter Limoncello & Crema di Limoncello
- 14 Low Carb Chia-Sesam XXL-Cracker mit Dip
- 15 Bärlauch-Risotto mit Lachs: ein schnelles Abendessen
- 16 Chia-Marmelade selber machen: zuckerfrei, vegan & ballaststoffreich
