Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Fuerteventura: Corralejo – Tipps und Ausflugsziele rund um den Norden der Insel
- 3 Knoblauchpaste – Knoblauch immer griffbereit haben
- 4 Baguettebrötchen am Morgen – meine Lieblingsbrötchen
- 5 30-Minuten-Feierabendgericht: Garnelen-Pasta
- 6 Vollkorn-Mini-Brötchen mit Übernachtgare
- 7 Protein-Energy-Balls: In 1 Minute gemixt
- 8 Köstliches Joghurt-Hähnchen-Curry
- 9 Proteinreicher und sättigender Kichererbsensalat
- 10 Blitzschneller Beeren-Nusskuchen mit Tonkabohne
- 11 Wunderbares Schenna im Meraner Land / Südtirol
- 12 Selbstgemachte Cevapcici zum Grillen
- 13 Lachs vom Grill mit cremiger Avocado-Salsa
- 14 Erdbeerkuchen mit Stracciatella-Kokos-Creme
- 15 30-Sekunden (Protein)-Eiskaffee (zuckerfrei)
- 16 Spargel-Flammkuchen mit Serrano-Schinken
