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REZEPTE
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Schoko-Erdbeeren mit Pistazien – ganz einfach selber machen
Frittierte Maultaschen (aus dem Airfryer)
Syrniki (Quarkküchlein) – proteinreiches Frühstück das sättigt
Bistro-Baguette (Pizza-Baguettes) mit Champignons
Einfache Flammkuchen-Brezeln
Pesto-Tannenbäume als Deko für den Weihnachtsteller
Herbstwaffeln mit Bratapfel (gerne zuckerfrei)
Spargel im Blätterteigmantel mit Schinken & Käse
Das musst du probieren: TexMex Burrito
3-Zutaten Nutella-Croissants
Herzhafte Protein-Hüttenkäse-Taler
Sushi-Wraps: Sushi mal anders
Quarkkeulchen zum Frühstück (zuckerfrei & proteinreich)
Carrot-Cake Energy-Balls (proteinreich & zuckerfrei)
Wrap-Pizza(quiche) aus dem Ofen (proteinreich)
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