Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Fruchtiges Mango-Protein-Eis aus der Ninja Creami
- 3 Proteinreiche Reissalat-Bowl im Wrap & ein Besuch im Sonnenalp Resort (Allgäu)
- 4 Protein-Pudding selber machen (mit und ohne Proteinpulver)
- 5 Einfache Chia-Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl
- 6 DIY Anti-Age Nachtcreme für trockene Haut
- 7 Birnen-Ananas-Ingwer Smoothie
- 8 Flecken-Pudding Schoko-Vanille – selbstgemacht schmeckt wie immer besser
- 9 Zimt-Honig-Wärmer und die Pfunde purzeln….
- 10 Pink Prosecco – toller Aperitif für Silvester {+ alkoholfreie Alternative}
- 11 Leckere Brotzeit mit 3 Aufstrichen
- 12 Ingwer-Ananas Smoothie: gesunder Vitamin-Cocktail
- 13 Himbeer-Quark Träumchen – spektakulär einfach
- 14 Baby Balm – vielseitig verwendbar und soooo gut
- 15 Jetzt wird´s heiß: Hot Aperol & Heißer Hugo…Silvester kann kommen
- 16 Glücksschweine für Silvester
