Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Protein-Pudding selber machen (mit und ohne Proteinpulver)
- 3 Selbstgemachte zuckerreduzierte Marmelade
- 4 Dänischer Toast (Franskbrød) & eine Reise in die Region Vadehavskysten
- 5 Leckerste Tomatensoße der Welt – meine Kids lieben sie
- 6 Ananas-Ingwer-Fettburner Smoothie: die erste Mahlzeit am Morgen
- 7 Gambas und Sepia al ajillo (in Knoblauch) – Fisch mit Knoblauch
- 8 Bami Goreng – Gebratene Nudeln mit Garnelen & Fleisch
- 9 Brombeer-Smoothie-Bowl mit Granatapfel und Feigen
- 10 Dinkel-Vollkorn-Baguette – gesund genießen
- 11 Zwetschgen-Mohn-Marzipan Marmelade – mal was anderes….
- 12 Schoko-Bananen-Muffins {schwarze Bananen & Osterhasen ade}
- 13 Zwetschgen-Galette lauwarm mit Feigen und Eis
- 14 Blumenkohl-Haferflocken-Nuggets mit Kartoffel-Wedges
- 15 Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia
- 16 Gazpacho andaluz & Gurken-Avocado-Basilikum Gazpacho
