Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen
- 3 Proteinreiche Kartoffel-Lachs-Bowl (fast 60g Protein)
- 4 Abnehmen trotz (Peri)-Menopause: so helfen proteinreiche Rezepte & Krafttraining
- 5 Himbeer- und Mango-Balsamico – fruchtige Frische zum Salat
- 6 Vollkorn-Dinkel-Joghurt Brötchen mit Chia & Sonnenblumenkernen
- 7 Erdbeerlimes & Himbeerlimes: süffig und lecker
- 8 Salat to go & 2 leckere Dressings
- 9 Auberginen-Pizza mit neu entwickeltem Pizzateig
- 10 Süßkartoffel-Gemüse Curry mit Gambas
- 11 Schoko-Karotten Cupcakes mit Vanille-Frischkäse-Frosting
- 12 Gnocchi al pomodoro mit Mozzarella
- 13 Overnight Oats mit Blaubeer-Chia Pudding
- 14 Gebratene Hähnchenbrust auf Linsen-Porree von HelloFresh
- 15 Majoranbalsam für geplagte Schnupfnasen
- 16 Selbstgemachte Müsliriegel – ganz ohne Zusatzstoffe
