Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Kartoffel-Lachs-Bowl (fast 60g Protein)
- 3 Abnehmen trotz (Peri)-Menopause: so helfen proteinreiche Rezepte & Krafttraining
- 4 Einfach & schnell: Proteinbrötchen ohne Gehzeit
- 5 Vollkorn-Dinkel-Joghurt Brötchen mit Chia & Sonnenblumenkernen
- 6 Erdbeerlimes & Himbeerlimes: süffig und lecker
- 7 Salat to go & 2 leckere Dressings
- 8 Auberginen-Pizza mit neu entwickeltem Pizzateig
- 9 Süßkartoffel-Gemüse Curry mit Gambas
- 10 Schoko-Karotten Cupcakes mit Vanille-Frischkäse-Frosting
- 11 Gnocchi al pomodoro mit Mozzarella
- 12 Overnight Oats mit Blaubeer-Chia Pudding
- 13 Gebratene Hähnchenbrust auf Linsen-Porree von HelloFresh
- 14 Majoranbalsam für geplagte Schnupfnasen
- 15 Selbstgemachte Müsliriegel – ganz ohne Zusatzstoffe
- 16 Gute Laune Morgen Smoothie: Ananas-Bananen-Ingwer
