Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 3 Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
- 4 Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
- 5 Ingwer-Shot: Vitamin C-Bombe für unser Immunsystem
- 6 Bunter Rohkostsalat mit Granatapfel und Cashews
- 7 Zitronen-Mohn Kuchen
- 8 DIY: Anti-Age Feuchtigkeits-Augencreme mit Aloe Vera
- 9 Tortellini mit selbstgemachter Tomaten-Kräutersoße
- 10 Chili con carne á la española
- 11 Limetten-Forelle mit Rote Beete-Pastinaken-Püree
- 12 Exotische Smoothie-Bowls (Gerstengras & Açai) mit Wintergewürzen
- 13 Mohn-Apfel-Schnecken mit Zitronen-Frischkäse-Topping
- 14 Beruhigende Lavendel-Shea-Sahne für gestresste Haut
- 15 Tapas: Patatas Bravas mit 3 Dips
- 16 Glücksbringer für Silvester: Mini-Glücksschweine & Jahreszahl
