Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 3 Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
- 4 Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
- 5 Es wird Frühling: Erdbeer-Vanille-Eierlikör mit Licor 43
- 6 Mini-Osterkränze mit Hagelzucker
- 7 Birnen-Zimt Porridge zum Frühstück
- 8 Mediterrane Brötchensonne mit 3 verschiedenen Brötchen
- 9 Nachos mit Chili con carne – perfektes Fingerfood auf Parties
- 10 LEGO®-Zitronenkuchen: Einfach & lecker
- 11 Birnenmarmelade mit Vanille & Zimt {Resteverwertung}
- 12 Schoko-Bananen-Milchshake mit selbstgemachtem Kakaopulver
- 13 Fingerfood: Rinder-Fleischbällchen aus dem Backofen & BBQ-Soße
- 14 Mal was anderes zur Tea-Time: Tee-Cookies
- 15 Selbstgemachte Mini-Fladenbrote
- 16 Ran an den Speck [Fasten]: Vollkorn-Quark Brötchen, Rote Beete-Pastinaken Suppe & Ingwer-Zitronen-Wasser
