Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Haferflocken-Skyr Muffins: ohne Zucker & Mehl
- 3 Keto-Brötchen ohne Mehl: schnell, proteinreich & ballaststoffreich
- 4 Blitz-Sushi mit Lachs und Avocado: einfaches Rezept ohne Rollen
- 5 Hand & Nail Balm für trockene und rissige Hände
- 6 Fleischsalat selbstgemacht (in 1 Minute) mit Baguette
- 7 Overnight Oats: Erdbeer-Chiapudding mit Kokosmilch und Mango
- 8 Chili-Avocadosuppe mit Gambas
- 9 Granatapfel – Ingwer Smoothie – eine wahre Gesundheitsbombe
- 10 Einfache Chia-Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl
- 11 DIY Anti-Age Nachtcreme für trockene Haut
- 12 Birnen-Ananas-Ingwer Smoothie
- 13 Flecken-Pudding Schoko-Vanille – selbstgemacht schmeckt wie immer besser
- 14 Zimt-Honig-Wärmer und die Pfunde purzeln….
- 15 Pink Prosecco – toller Aperitif für Silvester {+ alkoholfreie Alternative}
- 16 Leckere Brotzeit mit 3 Aufstrichen
