Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 3 Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
- 4 Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
- 5 Ananas-Kaki-Ingwer Smoothie – gesunder Cocktail am Morgen
- 6 gebratene Bacon-Gnocchi auf Spinatbett
- 7 Bester Käsekuchen der Welt: reißt nicht ein & wird nicht dunkel
- 8 Falsches Panna Cotta mit Mangomus & Kokoschips
- 9 Kräuter-Hustensaft vereint mit Ingwer-Zitronen-Booster
- 10 Vollkornbrötchen mit Saaten für´s perfekte Frühstück
- 11 Orangen-Shea-Sahne: Rundumpflege für trockene Haut
- 12 Gemüse-Lachs Risotto – Restverwertung deluxe
- 13 Winter Schoko-Oats mit Banane & Skyr
- 14 All-in 1 Marmelade – fruchtig und lecker
- 15 Smoothie-Morning mit Gerstengras & Aronia-Beere
- 16 Schwäbisches Dinkel-Saaten Knusperbrot
