Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Selbstgemachte zuckerreduzierte Marmelade
- 3 Dänischer Toast (Franskbrød) & eine Reise in die Region Vadehavskysten
- 4 Erdbeer-Kefir Eis (gerne proteinreich) Ninja Creami
- 5 Blitzschnelles Himbeer-Mascarpone-Träumchen
- 6 Bunter Brokkoli-Feta-Salat mit Mango-Limetten Dressing
- 7 Übersäuerung adé mit basischem Wildkräuter-Smoothie
- 8 Frozen Mango-Margarita – Mein Lieblingscocktail
- 9 Balsamico-Salz & Himbeer-Balsamico Marmelade
- 10 Switchel – das It-Getränk (mit ganz viel Ingwer – genau mein’s)
- 11 Dinkel-Frühstückshörnchen ohne Zucker & Butter
- 12 Bunter Sommersalat mit Ziegenkäse, Erdbeeren & Schoko-Balsamico-Dressing
- 13 Grüner Smoothie Bowl – Gesundes Frühstück zum Löffeln
- 14 Arroz de mariscos – Meeresfrüchtereis
- 15 Zitronenherzen – leckerer Zitronenkuchen mit Guss
- 16 Erfrischende Zitronenmelissen-Ingwer Limonade
