Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 3 Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
- 4 Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
- 5 Herziger Dinkellaib – eines unserer Lieblingsbrote
- 6 Sonntagsritual: Pfannkuchen für die Kids…lecker und schnell zubereitet
- 7 Marmelade ohne Gelierzucker: so verarbeite ich reife Früchte
- 8 Nudelsalat mit Ajvar, Rucola & gerösteten Pinienkernen
- 9 So starte ich gerne in den Tag: Chia-Kokospudding & Açai-Skyr
- 10 Hot Summer Veggies: Grilled Tzatziki-Bowl
- 11 Eisgekühlt genießen: Pflaumenlikör mit Amaretto
- 12 Eisgekühltes Frühstück: Maracuja-Chia Pudding mit Fruchtjoghurt & Müslitopping
- 13 Für heiße Sommernächte: Sangria mit Licor 43
- 14 Zwetschgen-Limetten-Käsekuchen mit Mandel-Streuselhaube
- 15 Gurkenschwemme – wie wäre es mit eingelegten Schüttelgurken?
- 16 To-Go Becher für unterwegs: Zimt-Milchreis mit Obst im Ombré-Look
Rezepte
