Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiches Dinkelvollkorn-Zucchinibrot – mein Lieblingsrezept
- 3 Blitzschneller Feigen-Rucola-Salat mit Burrata
- 4 Feigenmarmelade aus frischen Feigen
- 5 Kinder-Bananen-Tiramisu…ist auch was für große Schleckermäuler
- 6 Lachs-Quiche mit Lauch und Dinkelbaguette
- 7 Leckere Blaubeer-Zimt-Schnecken……I love blueberries!
- 8 Melonen-Blaubeer-Smoothie…was frisches am Morgen
- 9 Mischbrot mit Chia…unser absolutes Lieblingsbrot
- 10 Tomaten-Focaccia mit getrockneten Tomaten…buonissimo
- 11 Schick in der Schale: Blaubeer-Bananen-Joghurt mit Früchten
- 12 Marmelade ohne Gelierzucker…geht nicht? Geht doch!
- 13 Softer Träuble-Joghurt Kuchen
- 14 Melone-Minze-Joghurt Smoothie
- 15 Aioli ohne Ei – ganz einfach & lecker
- 16 Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport
