Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Dinkel-Zwilling: Rezept für einfaches Dinkelbrot aus nur 4 Zutaten
- 3 20 Minuten Ofen-Lachs mit Brokkoli & asiatischem Gurkensalat
- 4 Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen
- 5 Haferflocken-Bananen-Smoothie
- 6 Leckerste Tomatensoße der Welt – meine Kids lieben sie
- 7 Ananas-Ingwer-Fettburner Smoothie: die erste Mahlzeit am Morgen
- 8 Gambas und Sepia al ajillo (in Knoblauch) – Fisch mit Knoblauch
- 9 Bami Goreng – Gebratene Nudeln mit Garnelen & Fleisch
- 10 Brombeer-Smoothie-Bowl mit Granatapfel und Feigen
- 11 Dinkel-Vollkorn-Baguette – gesund genießen
- 12 Zwetschgen-Mohn-Marzipan Marmelade – mal was anderes….
- 13 Schoko-Bananen-Muffins {schwarze Bananen & Osterhasen ade}
- 14 Zwetschgen-Galette lauwarm mit Feigen und Eis
- 15 Blumenkohl-Haferflocken-Nuggets mit Kartoffel-Wedges
- 16 Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia
