Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Gute Fette & Eiweiß: So hilft dir ein proteinreiches Frühstück gegen Heißhunger
- 3 Erfrischender Wassermelonen-Mocktail (25 g Protein!)
- 4 Fruchtiges Mango-Protein-Eis aus der Ninja Creami
- 5 Aioli ohne Ei – ganz einfach & lecker
- 6 Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport
- 7 Zucchini-Karotten-Rösti mit Sour Cream
- 8 Virgin Piña Colada – ein leckerer alkoholfreier Cocktail
- 9 DIY Mückenspray: 3 Zutaten & 1 Minute Zubereitungszeit
- 10 Schoko-Cookies – Widerstand zwecklos…sie sind einfach zu lecker!!
- 11 Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren
- 12 Ingwer-Zitrus Limonade
- 13 Sangría de verano – leichter Sommersangria
- 14 Blaubeerblechkuchen mit Kokos-Topping
- 15 Pfirsich- Limetten Limonade…auf das der Sommer uns erhalten bleibt
- 16 Raspberry Mojito (Himbeer Mojito)…eine fruchtige Versuchung
