Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Dinkel-Zwilling: Rezept für einfaches Dinkelbrot aus nur 4 Zutaten
- 3 20 Minuten Ofen-Lachs mit Brokkoli & asiatischem Gurkensalat
- 4 Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen
- 5 DIY Zitronen-Zwiebel-Kinderhustensaft
- 6 Guacamole mit Nachos oder als Dip – schmeckt immer lecker
- 7 Chili-Schmerz-Salbe: bei Muskelschmerzen oder Verspannungen
- 8 Bärlauch-Schinken-Schnecken
- 9 Mango – Ananas Dreamteam Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer
- 10 Fitness-Dinkel-Vollkorn-Baguette
- 11 Spätzle mit Gulasch
- 12 Dinkel-Buttermilchwaffeln mit Puderzucker und Nutella
- 13 Overnight Oats mit Feigen und Banane
- 14 Flammkuchen a la española – mit Jamón und Ziegenkäse
- 15 Erdbeerlimes: da lacht das Herz beim nippen
- 16 Brownies (de)light: Schoko-Brownies mit Apfelmus
