Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Gute Fette & Eiweiß: So hilft dir ein proteinreiches Frühstück gegen Heißhunger
- 3 Erfrischender Wassermelonen-Mocktail (25 g Protein!)
- 4 Fruchtiges Mango-Protein-Eis aus der Ninja Creami
- 5 Dinkel Landbrot…da kann der Bäcker einpacken
- 6 I proudly present: Zucchini-Lemon-Poppyseed Cake
- 7 Kinder-Bananen-Tiramisu…ist auch was für große Schleckermäuler
- 8 Lachs-Quiche mit Lauch und Dinkelbaguette
- 9 Leckere Blaubeer-Zimt-Schnecken……I love blueberries!
- 10 Melonen-Blaubeer-Smoothie…was frisches am Morgen
- 11 Mischbrot mit Chia…unser absolutes Lieblingsbrot
- 12 Tomaten-Focaccia mit getrockneten Tomaten…buonissimo
- 13 Schick in der Schale: Blaubeer-Bananen-Joghurt mit Früchten
- 14 Marmelade ohne Gelierzucker…geht nicht? Geht doch!
- 15 Softer Träuble-Joghurt Kuchen
- 16 Melone-Minze-Joghurt Smoothie
