Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Protein-Pudding selber machen (mit und ohne Proteinpulver)
- 3 Selbstgemachte zuckerreduzierte Marmelade
- 4 Dänischer Toast (Franskbrød) & eine Reise in die Region Vadehavskysten
- 5 Erdbeer-Rhabarber-Blechkuchen mit Pudding
- 6 Bärlauch-Knoblauchpaste – gleich doppelt so gut (geht auch mit anderen Kräutern)
- 7 Knusperkruste – ein leckeres Weizenmischbrot für’s Vesper
- 8 Rosmarin-Ofen-Kartoffeln, Grillgemüse & köstlicher Avocado-Dip
- 9 Erdbeer-Rhabarber Käsekuchen mit Streuseln
- 10 Meal-Prep für unterwegs: Couscous-Salat to-go
- 11 Torte mal anders: Herzhafte Brottorte
- 12 Für den Kaffeetisch: Eierlikör-Marmorkuchen
- 13 Fluffiger Protein Chia-Pudding mit pürierter Mango
- 14 Low-Carb Protein-Donuts mit Mandelmehl aus dem Backofen
- 15 Brokkoli-Karotten Taler mit Skyr-Schnittlauch Dip
- 16 Mezze: Babba Ganoush & Tomaten-Taboulé
