Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Dinkel-Zwilling: Rezept für einfaches Dinkelbrot aus nur 4 Zutaten
- 3 20 Minuten Ofen-Lachs mit Brokkoli & asiatischem Gurkensalat
- 4 Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen
- 5 Gazpacho andaluz & Gurken-Avocado-Basilikum Gazpacho
- 6 leckere Cocktails: Mai Tai & Zombie {+ alkoholfreier Cocktail}
- 7 Empanadas gallegas con atún – Empanadas mit Thunfischfüllung
- 8 Zwetschgen-Amaretto-Zimt Marmelade
- 9 Einfache Apfeltaschen im Blätterteig
- 10 Zwetschgenkuchen mit Quark-Öl Teig & Streuseln
- 11 Zucchini-Karotten-Spinat-Taler {oder Gemüsepatty} mit Tzaziki
- 12 Erfrischende Melone-Kokosmilch-Chia Popsicles….Kalte Frucht am Stiel
- 13 Zitronenlimonade…frisch, lecker und gerne zuckerfrei
- 14 Grüner Smoothie aus Wildkräutern {gesund, bio, genfei und fast umsonst}
- 15 Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – ganz ohne Mehl, Zucker und Eier
- 16 Schnelles Baguette – kurze Gehzeit, großer Genuß
