Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Thunfisch-Aufstrich – lecker zu frischem Baguette
- 6 Bunter Guten-Morgen Smoothie {Resteverwertung}
- 7 gesunde Dinkel-Chia-Bananen-Cookies (ohne Butter)
- 8 Overnight Oats mit Blaubeeren
- 9 Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport – gesund und ohne Zusatzstoffe
- 10 Ein schnelles Mittagessen für die Kids: Pizza-Taschen und Mini-Pizza
- 11 Virgin Mojito – ganz ohne Alkohol und doch so lecker
- 12 Dinkel Landbrot…da kann der Bäcker einpacken
- 13 I proudly present: Zucchini-Lemon-Poppyseed Cake
- 14 Kinder-Bananen-Tiramisu ist auch was für große Schleckermäuler
- 15 Lachs-Quiche mit Lauch und Dinkelbaguette
- 16 Leckere Blaubeer-Zimt-Schnecken……I love blueberries!
