Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Melonen-Blaubeer-Smoothie…was frisches am Morgen
- 6 Mischbrot mit Chia…unser absolutes Lieblingsbrot
- 7 Tomaten-Focaccia mit getrockneten Tomaten…buonissimo
- 8 Schick in der Schale: Blaubeer-Bananen-Joghurt mit Früchten
- 9 Marmelade ohne Gelierzucker…geht nicht? Geht doch!
- 10 Softer Träuble-Joghurt Kuchen
- 11 Melone-Minze-Joghurt Smoothie
- 12 Aioli ohne Ei – ganz einfach & lecker
- 13 Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport
- 14 Zucchini-Karotten-Rösti mit Sour Cream
- 15 Virgin Piña Colada – ein leckerer alkoholfreier Cocktail
- 16 DIY Mückenspray: 3 Zutaten & 1 Minute Zubereitungszeit
