Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Schoko-Cookies – Widerstand zwecklos…sie sind einfach zu lecker!!
- 6 Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren
- 7 Ingwer-Zitrus Limonade
- 8 Sangría de verano – leichter Sommersangria
- 9 Blaubeerblechkuchen mit Kokos-Topping
- 10 Pfirsich- Limetten Limonade…auf das der Sommer uns erhalten bleibt
- 11 Raspberry Mojito (Himbeer Mojito)…eine fruchtige Versuchung
- 12 Zitronen-Minze-Limonade: das braucht man bei der Hitze
- 13 Karotten-Haferflocken Cookies – die schmecken wirklich himmlisch
- 14 Hugo…frisch und spritzig
- 15 Rinderfilet mit Mango-Avocado-Mozzarella Salat und Avocado Dip
- 16 Glasnudelsalat mit Hackfleisch – warm und kalt ein Genuß
