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REZEPTE
Gesund & Fit
5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
Cheesecake im Glas mit Fruchttopping (proteinreich & fruchtig)
Low-Carb Schüttelpizza (proteinreich)
Meal-Prep: Reis, Grillgemüse und mariniertes Hähnchen
15-Minuten Feierabend-Lachspfanne mit Reis
Das perfekte Frühstück: Tiramisu-Overnight-Oats
30-Minuten Linsen-Dal (indisches Linsen-Curry)
Cremiges Raffaello-Porridge
Schnelles Spinat-Kichererbsen-Curry
5-Minuten Lebkuchen-Overnight Oats
Herbstliche Zucchini-Brownies
Wärmendes Bratapfel-Porridge
Protein-Energy-Balls: In 1 Minute gemixt
15-Minuten mediterraner Nudelsalat zum Grillen
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