Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Fuerteventura: Corralejo – Tipps und Ausflugsziele rund um den Norden der Insel
- 3 Knoblauchpaste – Knoblauch immer griffbereit haben
- 4 Baguettebrötchen am Morgen – meine Lieblingsbrötchen
- 5 Tinto de verano: das Sommergetränk in Spanien
- 6 Fruchtiger Burrata-Sommersalat mit Nektarinen
- 7 Aprikosen-Holunder-Marmelade
- 8 Meine besten Grillrezepte
- 9 Selbst marinierte Schaschlik-Spieße
- 10 Vanille-Frappuccino (Proteinvariante möglich)
- 11 Darum solltest Du Obst und Gemüse in Natronwasser „baden“
- 12 Für die Grillsaison: Senf-Kräuter-Kartoffelsalat
- 13 So richtig lecker: alkoholfreier Hugo
- 14 Saftiges Hähnchen aus der Heißluftfritteuse (selbst mariniert)
- 15 Schnelle Tapa: Gambas al ajillo
- 16 Proteinreicher Kichererbsen-Avocadosalat mit Senfdressing
