Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Blitzschneller Apfelkuchen mit Streuseln
- 6 Für Kiga & Schule: Partyschlange & Fingerfood für´s Buffet
- 7 Kerniger Dinkel-Igel mit Sonnenblumenkernen im runden Bräter
- 8 Ingwer-Shot: Vitamin C-Bombe für unser Immunsystem
- 9 Bunter Rohkostsalat mit Granatapfel und Cashews
- 10 Zitronen-Mohn Kuchen
- 11 DIY: Anti-Age Feuchtigkeits-Augencreme mit Aloe Vera
- 12 Tortellini mit selbstgemachter Tomaten-Kräutersoße
- 13 Chili con carne á la española
- 14 Limetten-Forelle mit Rote Beete-Pastinaken-Püree
- 15 Exotische Smoothie-Bowls (Gerstengras & Açai) mit Wintergewürzen
- 16 Mohn-Apfel-Schnecken mit Zitronen-Frischkäse-Topping
