Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Beruhigende Lavendel-Shea-Sahne für gestresste Haut
- 6 Tapas: Patatas Bravas mit 3 Dips
- 7 Glücksbringer für Silvester: Mini-Glücksschweine & Jahreszahl
- 8 Dessert mit Schuss: Natillas 43 (spanischer Pudding mit Licor 43)
- 9 Variation an Laugengebäck & leckere Aufstriche
- 10 Hot Caipi zum wärmen…der Renner auf der Winterparty
- 11 Zupfkuchen vom Blech mit Vanille & Zimt
- 12 Vanillig-zimtige Zweifach-Frucht-Marmelade & 30 weitere Geschenkideen
- 13 Haferflocken-Müsli-Kekse ohne Zucker (vegan)
- 14 Champignoncreme-Suppe mit Curry (ohne Sahne)
- 15 Weihnachtliches Solero-Spekulatius Dessert
- 16 DIY: Vanille-Honig Lippenbalsam aus wenigen Zutaten
