Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Mal was anderes zur Tea-Time: Tee-Cookies
- 6 Selbstgemachte Mini-Fladenbrote
- 7 Ran an den Speck [Fasten]: Vollkorn-Quark Brötchen, Rote Beete-Pastinaken Suppe & Ingwer-Zitronen-Wasser
- 8 Himbeer-Wölkchen: Ein fluffiger Traum in rosa
- 9 Vegetarischer Burger mit selbst-gemachten Brötchen & Joghurtsoße
- 10 Mini-Partybrötchen aus Dinkel [mit Übernachtgare]
- 11 Frisch & Fruchtig: Kichererbsen-Salat mit Orangendressing
- 12 Selbstgemachtes Backmalz: So einfach & so gut !
- 13 Tolle Geschenkidee: Sprudelnde Badebomben zum Relaxen
- 14 Thunfisch-Avocado Aufstrich & Glutenfreies Brot (ohne Hefe)
- 15 Gesund snacken: Energy Balls ohne Zucker (mit Kokos & Açai)
- 16 Frühstück rot & grün: Superpower am Morgen
