Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Knusperkruste – ein leckeres Weizenmischbrot für’s Vesper
- 6 Rosmarin-Ofen-Kartoffeln, Grillgemüse & köstlicher Avocado-Dip
- 7 Erdbeer-Rhabarber Käsekuchen mit Streuseln
- 8 Meal-Prep für unterwegs: Couscous-Salat to-go
- 9 Torte mal anders: Herzhafte Brottorte
- 10 Für den Kaffeetisch: Eierlikör-Marmorkuchen
- 11 Fluffiger Protein Chia-Pudding mit pürierter Mango
- 12 Low-Carb Protein-Donuts mit Mandelmehl aus dem Backofen
- 13 Brokkoli-Karotten Taler mit Skyr-Schnittlauch Dip
- 14 Mezze: Babba Ganoush & Tomaten-Taboulé
- 15 Glasierter Apfelkuchen mit Pudding und Aprikosen-Konfitüre
- 16 Süßkartoffel-Ingwer Süppchen mit Granatapfel (ohne Sahne)
