Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Pflaumenkuchen vom Blech mit Streuseln
- 6 Aloe-Vera Sugar Scrub Peeling – eine Wohltat für unsere (Sommer)Haut
- 7 Käsekuchen mit Beeren aus dem Garten & Zimtstreuseln
- 8 Papas arrugadas con mojo verde & rojo – Kanarische Runzelkartoffeln
- 9 Blitzschnelles Schwarzwälder-Kirsch Dessert (ohne Alkohol)
- 10 Brownie mit Mascarpone-Kokosjoghurt-Creme und Erdbeeren
- 11 Pink Lemonade: Erfrischender Pfirsich-Ingwer Eistee mit Zitronen-Thymian
- 12 Salmorejo andaluz – kalte andalusische Tomatensuppe
- 13 5-Minuten Joghurt-Fruchteis am Stiel (ohne Zucker): Mango & Kirsche
- 14 Cashew-Pesto mit Kräutern
- 15 Im Sommer unverzichtbar: Bremsen-Schreck-Salbe
- 16 Selbstgemachter Erdbeer-Pudding (ohne Tütchen) & Erdbeermus
