Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 High-Protein Eiersalat mit Hüttenkäse – so cremig ganz ohne Mayonnaise
- 3 Quinoa‑Hähnchen‑Salat: Proteinreicher Sattmacher für Meal-Prep & Alltag
- 4 Proteinreicher Hefezopf ohne Zucker: saftig & einfach gemacht
- 5 Mediterraner Pizzakranz – Pizza mal anders…
- 6 Stockbrot: damit sind alle Kinder glücklich
- 7 Mohnzopf mit Zitronen-Frischkäsefrosting
- 8 Chia-Zwilling – ein leckerer Doppel-Laib
- 9 Erdbeer-Vanille Marmelade mit Licor 43
- 10 Süßer XXL Hefe-Osterhase für die Ostertafel
- 11 Low Carb Blumenkohlreis & Kichererbsen-Curry (vegan)
- 12 Osterhasen-Schokoladenpudding {natürlich ohne Tütchen}
- 13 Zitronen-Knoblauch Kur
- 14 Es wird Frühling: Erdbeer-Vanille-Eierlikör mit Licor 43
- 15 Mini-Osterkränze mit Hagelzucker
- 16 Birnen-Zimt Porridge zum Frühstück
