Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Blitzschneller Kirsch-Streuselkuchen mit Zimt
- 6 Spritzige Zitronen-Minz-Limonade
- 7 Nudelsalat Caprese To-Go mit Avocado-Dressing
- 8 Geschenke aus der Küche: Erdbeerzucker (oder Erythrit)
- 9 Blitzschnelles Sommer-Dessert: Erdbeer-Tiramisu im Glas
- 10 Für heiße Sommertage: Maracuja-Mango-Eis & Brombeer-Sandwich-Eis
- 11 Joghurt-Kräuterdressing (auf Vorrat) für Salate
- 12 Panzanella: Toskanischer Brotsalat mit Kräuterdressing
- 13 Leckere Cocktails für die perfekte Sommerparty: Banana Mama, Mojito & Margarita
- 14 Erdbeer-Käsekuchen-Tarte mit Erdbeer-Minz-Guss
- 15 Warum man grüne Smoothies trinken sollte
- 16 Für laue Sommerabende: Spargel-Quiche mit Ajvar
