Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Fußballbrot und verschiedene leckere Aufstriche
- 6 Tortellini-Wurstsalat, köstliche Dips & schnelle Grillspieße
- 7 Erdbeermarmelade mit Zitrusfrüchten & Zitronen-Thymian
- 8 For Veggies: Buntes Ofengemüse mit Feta und vielen Kräutern
- 9 Aloe-Vera-Bodylotion – ein tolles Kosmetik DIY
- 10 Spargel mit Kräutersößle & mediterraner Brötchensonne
- 11 Couscous-Mango-Salat & selbstgemachte Dinkel-Hamburgerbrötchen
- 12 Erdbeer-Käsesahne-Torte mit Schokoboden und Erdbeerguss
- 13 Schnelles Fitness-Karottenbrot mit Saaten
- 14 Schnelle Kuchenliebe: Rhabarber-Kuchen mit Streuseln
- 15 Bärlauch-Hummus zum Dippen {vegan}
- 16 Selbstgemachtes Panini-Brot & Zubereitung im Kontaktgrill
