Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 DIY Kräuter-Hustensaft selbstgemacht
- 6 Bärlauchpesto & Wildkräuterwanderung
- 7 Spinat-Gnocchi – mit kleinen Tricks total einfach
- 8 Auberginen-Zucchini-Puffer
- 9 Bärlauchsalz – im Handumdrehen aromatisches Salz
- 10 Mohn-Schmand-Kuchen – der wirklich beste Mohnkuchen der Welt
- 11 Currywurst & Kartoffelspalten aus dem Airfryer (und selbstgemachte Mayonnaise)
- 12 selbstgemachte Mayonnaise mit Milch (OHNE EI)
- 13 Rucolapesto – Restverwertung
- 14 Flammkuchen – schnell, lecker und schön kross
- 15 Semmelknödel aus dem Thermomix (z.B. mit Gulasch)
- 16 Zitronen-Ingwer-Wasser: Immun-Booster im Winter
