Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Dalgona Whipped Berry Milchshake
- 6 Zum Grillen: Zuckerfreier Dattelketchup
- 7 Den Sommer genießen: Weiße Sangria
- 8 Knusprige Ofenkartoffeln mit salsa brava
- 9 Erfrischende Himbeer-Rosmarin Limonade
- 10 Couscous zum Frühstück: Warmer Erdbeer-Couscous
- 11 Erfrischendes Joghurt-Limetteneis mit Erdbeerswirl
- 12 Couscous-Salat mit Grill-Gemüse & Süßkartoffel-Halloumi-Spießen
- 13 Sommer im Glas: Chia-Pudding mit Beerenkompott und Kokosjoghurt
- 14 Für´s Wochenende: weltbesten Pancakes des Ehemanns
- 15 Bunter Spargelsalat mit fruchtigem Dressing
- 16 Skyramisu mit Erdbeeren: proteinreich & zuckerfrei
