Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Selbstgemachten Vollkorn-Baguettebrötchen
- 6 30-Minuten-Feierabendgericht: Garnelen-Pasta
- 7 Vollkorn-Mini-Brötchen mit Übernachtgare
- 8 Protein-Energy-Balls: In 1 Minute gemixt
- 9 Köstliches Joghurt-Hähnchen-Curry
- 10 Proteinreicher und sättigender Kichererbsensalat
- 11 Blitzschneller Beeren-Nusskuchen mit Tonkabohne
- 12 Selbstgemachte Cevapcici zum Grillen
- 13 Lachs vom Grill mit cremiger Avocado-Salsa
- 14 Erdbeerkuchen mit Stracciatella-Kokos-Creme
- 15 30-Sekunden (Protein)-Eiskaffee (zuckerfrei)
- 16 Spargel-Flammkuchen mit Serrano-Schinken
