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Perfektes Meal-Prep: Low-Carb Auberginen-Lasagne
Supereinfache Protein-Zucchini-Schnitten
Feta im Blätterteig mit Sesam und Thymian
Lieblingsfrühstück: Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeermus
Fingerfood deluxe: Low-Carb Lachs-Spinat-Rolle
Low Carb Blumenkohlreis & Kichererbsen-Curry (vegan)
Frisch & Fruchtig: Kichererbsen-Salat mit Orangendressing
Gesund snacken: Energy Balls ohne Zucker (mit Kokos & Açai)
Ingwer-Shot: Vitamin C-Bombe für unser Immunsystem
Bunter Rohkostsalat mit Granatapfel und Cashews
Haferflocken-Müsli-Kekse ohne Zucker (vegan)
Champignoncreme-Suppe mit Curry (ohne Sahne)
Antipasti in wenigen Minuten: italienisch gesund genießen
fruchtige Himbeer-Yogurth Gums – ganz schnell selbst gemacht
Low-Carb Brötchen mit gesundem Schwarzkümmelmehl
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