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REZEPTE
Frühstück
5-Minuten Protein-Grießpudding
Post-Workout-Essen: Protein-Wrap mit Ei & Spinat
Himbeer-Schoko Overnight-Oats
Smoothie Bowl: Mango & Himbeere trifft leckeren Chia-Pudding
Overnight Oats mit Mango und Himbeeren
Schoko-Kokos-Granola für leckere Knusper-Müslis
Kokos-Beeren Smoothie Bowl mit Chia, Mango & Granatapfel
Dinkel-Buttermilchwaffeln mit Puderzucker und Nutella
Overnight Oats mit Feigen und Banane
Brombeer-Smoothie-Bowl mit Granatapfel und Feigen
Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia
Overnight Oats mit Blaubeer-Joghurt-Quark und Müsli
Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport – gesund und ohne Zusatzstoffe
Schick in der Schale: Blaubeer-Bananen-Joghurt mit Früchten
Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren
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