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REZEPTE
Frühstück
5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
Syrniki (Quarkküchlein) – proteinreiches Frühstück das sättigt
Tiramisu Chia-Pudding – proteinreich & das perfekte Meal-Prep
I’m in love: Erdbeer-Bircher-Müsli
Papaya Colada – Eiweißshake ohne Zusätze nach dem Sport
Vollkorn-Buttermilchbrot mit Sonnenblumenkernen & Chia
Bircher-Müsli to go…pimp it up!
Eiweißbrot & Low Carb Marmelade für ein gesundes Frühstück
Ein Liebesgruß ♥ am Morgen: Erdbeer-Kokos Overnight Oats
Karibischer Kokos-Erdbeertraum: Cocktail oder Smoothie?
Gesundes Frühstück mit der Familie: Saaten-Karottenbrot, Trinkjoghurt & Chia-Pudding
Overnight Oats mit Blaubeer-Chia Pudding
Vollkornbrötchen mit Saaten für´s perfekte Frühstück
Winter Schoko-Oats mit Banane & Skyr
Overnight Oats: Erdbeer-Chiapudding mit Kokosmilch und Mango
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