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REZEPTE
Frühstück
Post-Workout-Essen: Protein-Wrap mit Ei & Spinat
Himbeer-Schoko Overnight-Oats
Quarkkeulchen zum Frühstück (zuckerfrei & proteinreich)
Karibischer Kokos-Erdbeertraum: Cocktail oder Smoothie?
Gesundes Frühstück mit der Familie: Saaten-Karottenbrot, Trinkjoghurt & Chia-Pudding
Overnight Oats mit Blaubeer-Chia Pudding
Vollkornbrötchen mit Saaten für´s perfekte Frühstück
Winter Schoko-Oats mit Banane & Skyr
Overnight Oats: Erdbeer-Chiapudding mit Kokosmilch und Mango
Leckere Brotzeit mit 3 Aufstrichen
Brötchensonne aus Dinkel mit Chia & Sonnenblumen
Selbstgemachter Trinkjoghurt (mit Erdbeeren oder Himbeeren)
Molletes de Antequera con jamón
Sesamkruste: ein leckeres Dinkel-Brot
Smoothie Bowl: Mango & Himbeere trifft leckeren Chia-Pudding
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