Thermomix Archives - Seite 20 von 62

Chia-Protein-Pudding: Meal-Prep für´s Frühstück to-go

4 Kommentare / Frühstück, Gesund & Fit, Protein – Rezepte, Vegetarisch / Sandy Rojo

Frühstück ist für mich meist die wichtigste und gleichzeitig leckerste Mahlzeit des Tages. Unter der Woche gibt´s bei mir Bircher Müsli, Pudding Oats, Overnight Oats und ganz oft auch Chia-Protein-Pudding. Ja, richtig….Chia-Pudding mit Proteinpulver. Denn wenn ich morgens schon eine Sporteinheit eingelegt habe, dann passt so ein Chia-Protein-Pudding ganz wunderbar. Getoppt wird dieser mit püriertem […]

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Große Quiche-Liebe: Quiche Lorraine mit Spinat

2 Kommentare / Fleisch & Fisch / Sandy Rojo

Wir sind ganz große Quiche-Fans. Auf dem Blog findet Ihr bereits zahlreiche Varianten und es wird nie langweilig. Das tolle ist, man kann Quiches in der Tat ganz heiß, lauwarm oder auch kalt essen. Schmecken tun sie immer ganz wunderbar. Zu einem Glas Weißwein ein Traum!

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Kürbis-Kartoffelsuppe mit Rucola & Vollkorn-Protein-Naan

Kommentar verfassen / Brot & Brötchen, Protein – Rezepte, Suppen & Eintöpfe, Vegetarisch / Sandy Rojo

Zur Kürbiszeit gibt es bei uns oft ein leckeres Süppchen. Kürbis-Kartoffelsuppe ist ein schnelles, wärmendes Abendessen, wenn draußen mal wieder Schmuddelwetter herrscht. Das gibt´s zusammen mit Vollkorn-Protein-Naan, welches extrem sättigend ist.

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Piña Colada für den Mädelsabend – Karibik zu Hause

Kommentar verfassen / Getränke & Cocktails / Sandy Rojo

Piña Colada / Der Sommer neigt sich leider dem Ende zu. Ich hoffe auf einen goldenen Herbst. Denn wenn man nachmittags mit den besten Freundinnen gesellig auf der Terrasse sitzen kann und noch die liebe Sonne vom Himmel scheint, finde ich das im Herbst immer sensationell.

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Fluffiger Kaiserschmarrn mit Beeren – gerne proteinreich!

2 Kommentare / Desserts & Süßes, Hits für Kids, Protein – Rezepte, Vegetarisch / Sandy Rojo

Kaiserschmarrn / Habt Ihr schon mal Kaiserschmarrn selbst gemacht? Das geht wirklich sooo einfach und schmeckt so köstlich. Meine Kinder essen das wirklich richtig gerne. Wenn Du magst, kannst Du auch eine Protein-Variante daraus machen. Dafür gibst Du einfach ein bisschen Proteinpulver (z.B. geschmacksneutral oder Vanillegeschmack) mit in den Teig.

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Couscous-Salat-Bowl mit Aprikosen und gratiniertem Ziegenkäse

Kommentar verfassen / Gesund & Fit, Salate & Gesundes, Vegetarisch / Sandy Rojo

enthält Werbung (Affiliate Links) Bowls veröffentliche ich ja eigentlich eher auf Instagram. Aber ich dachte, der Blog kann so etwas auch mal vertragen. Und da das Rezept so super einfach und sehr köstlich dazu, bekommt Ihr von mir heute einen Couscous-Salat-Bowl mit fruchtiger Unterstützung. Die fruchtige Unterstützung kam in Form von einer köstlichen Aprikose mit

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Dinkel-Pfannkuchen (ohne Zucker) & zuckerfreie Beeren-Marmelade

16 Kommentare / Fingerfood, Frühstück, Gesund & Fit, Hits für Kids / Sandy Rojo

Meine Kinder lieben Pfannkuchen. Bei uns gibt es diese leckeren Dinkel-Pfannkuchen meist sonntags. Ich mache diese grundsätzlich ohne Zucker. Denn meist isst man Pfannkuchen ja mit Nutella, Marmelade oder auch Zimt-Zucker. Weiterhin kann man so am nächsten oder übernächsten Tag übrig gebliebenen Dinkel-Pfannkuchen herzhaft füllen.

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Gemüse-Curry mit Knödelinos – extra mild für Kinder (vegan)

7 Kommentare / Gesund & Fit, Hits für Kids, Vegetarisch / Sandy Rojo

Gemüse-Curry / Ich liebe die Fusionsküche. Internationale Gerichte mit regionalen Zutaten zu kombinieren finde ich ganz phänomenal. Spanische Tortilla mit Maultaschen, Balsamico aus Obst, grüner Spargel mit Mango in kalten Summer-Rolls oder leckere Knödel in einem Curry. Warum sollte man frische Zutaten aus der Region nicht mit internationalen Gerichten kombinieren – genau das ist ein

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Blitzschnelle Johannisbeer-Streuseltaler mit Limetten-Zuckerguss

6 Kommentare / Desserts & Süßes, Kuchen, Tartes & Torten / Sandy Rojo

Johannisbeer-Streuseltaler / Ihr habt bei Instagram mal wieder abgestimmt und diese köstlichen Johannisbeer-Streuseltaler mit Limetten-Zuckerguss haben doch haushoch gegen den Johannisbeer-Balsamico gewonnen. Also wurde wieder mal bestätigt, dass Ihr doch Schleckermäuler seid! Daher will ich Euch kurz vor dem Wochenende auf jeden Fall das Rezept dalassen.

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Knusprige Bruschetta & Datteln im Speckmantel

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Bruschetta / Wie ich den Sommer liebe – für mich könnte das ganze Jahr nur Sommer sein. Abends gemütlich auf der Terrasse sitzen und in der Abendsonne zusammen mit der besten Freundin einen guten Wein und ein paar Snacks genießen. Genau das ist für mich Entspannung pur! Dazu ein paar knusprigen Bruschetta und Datteln im

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Pflaumenkuchen vom Blech mit Streuseln

16 Kommentare / Desserts & Süßes, Kuchen, Tartes & Torten / Sandy Rojo

Diesen blitzschnellen Pflaumenkuchen vom Blech mit Streuseln (wer mag noch ein paar Mandelstifte on top) gibt es während der Pflaumen-Saison öfter. Er ist super schnell zubereitet und schmeckt einfach immer richtig gut. Ich bin ja ein absoluter Zimt-Fan und so kommt in den Streuselteig noch eine recht große Portion Zimt. Ohh, wer kann da schon

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Aloe-Vera Sugar Scrub Peeling – eine Wohltat für unsere (Sommer)Haut

Kommentar verfassen / DIY Kosmetik, Geschenk-Tips, Gesund & Fit / Sandy Rojo

Ich liebe die Aloe Vera heiß und innig. Denn sie macht sich nicht nur sehr dekorativ in meinem Haus, sondern sie kann unserer Haut, Haaren und Körper so viel Gutes tun. Ich weiß, dass Ihr meine DIY Kosmetik-Rezepte so sehr mögt, daher gibt es jetzt endlich wieder ein ganz besonders wohltuendes DIY für Euch und

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