Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 XXL-Haferflocken-Cashew-Cookies (ohne Mehl)
- 6 Couscous-Salat mit gebratenem Gemüse & Feta
- 7 Quarkkeulchen zum Frühstück (zuckerfrei & proteinreich)
- 8 Orangen-Tofu mit Reis
- 9 Ñoquis con salmón: listo en 10 minutos (one-pot)
- 10 One-Pot Gnocchi-Lachs-Pfanne
- 11 Tarros de aguacate y salmón: el entrante ideal
- 12 Carrot-Cake Energy-Balls (proteinreich & zuckerfrei)
- 13 2-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten
- 14 Ingwer-Shot auf Vorrat (hält ewig)
- 15 Winterliche Erdbeermarmelade mit Marzipan
- 16 Last-Minute Geschenkidee: Christmas-Popcorn-Crossies
