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REZEPTE
Frühstück
5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
Syrniki (Quarkküchlein) – proteinreiches Frühstück das sättigt
Tiramisu Chia-Pudding – proteinreich & das perfekte Meal-Prep
Fluffiger Protein Chia-Pudding mit pürierter Mango
Frühstücks-Meal-Prep: Açaí-Erdbeer Chia-Protein-Oats
Protein-Frühstück TO-GO mit selbstgemachtem Knuspermüsli
Kerniges Körner-Baguette & eine geröstete Tomatensuppe für die Festtage
Für´s Weihnachtsfrühstück: Fluffiger Hefe-Tannenbaum
Gesunder Start in den Tag: Herbstliches Himbeer-Bircher Müsli auf Vorrat
So starte ich gerne in den Tag: Chia-Kokospudding & Açai-Skyr
Eisgekühltes Frühstück: Maracuja-Chia Pudding mit Fruchtjoghurt & Müslitopping
To-Go Becher für unterwegs: Zimt-Milchreis mit Obst im Ombré-Look
Lieblingsfrühstück: Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeermus
Grießbrei mit Zimt – Nicht nur für kleine Schleckermäuler
Birnen-Zimt Porridge zum Frühstück
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