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Eiweißshake ohne Proteinpulver (selbstgemacht)

Eiweißshake / Die letzten zwei Monate des Jahres sind meist geprägt von süßen und zuckerreichen Leckereien, denen auch ich nicht immer widerstehen kann. Zwischen alle den kalorienreichen Keksen, Vorspeisen und Kuchen muss es auch wieder etwas Gesundes geben. Im heutigen Beitrag möchte ich Euch erklären, wie genau sich ein Eiweißshake zusammensetzt, welchen man z.B. nach

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Lebkuchen-Tannenbaum-Brownies (mit Apfelmus statt Butter)

Lebkuchen-Tannenbaum-Brownies / Ich hatte noch ein offenes Glas selbstgemachtes Apfelmus zu Hause und war am Rätseln, was ich damit anstelle. Spontan hab ich einfach mal wieder meine leckeren Apfelmus-Brownies gebacken (aktuell natürlich mit ganz viel Zimt & Lebkuchengewürz). Diese wurden dann mit den Kids in diese formschönen, köstlichen Lebkuchen-Tannenbaum-Brownies verwandelt. Sehen doch ganz zauberhaft aus oder?

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Winterlicher Spekulatius Gugelhupf mit Schokolade

So ganz richtig bin ich ja noch nicht in Weihnachtsstimmung. Wir hatten vor 2 Wochen zwar kurzzeitig 2 Tage Schnee, aber seitdem haben wir herrliches, sonniges Herbstwetter. Aber wisst Ihr was…den köstlichen Spekulatius Gugelhupf mit viel Schokolade und Nüssen kann ich das ganz Jahr über mit einem leckeren, frisch aufgebrühten Espresso genießen.

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Ofengeröstete Kürbis-Currysuppe mit Granatapfel

Bei uns gibt´s öfter mal etwas älteres, verschrumpeltes Gemüse. Ich brauche ja für meine Beiträge immer viele verschiedene Lebensmittel und manchmal mache ich dann irgendein Gericht nicht, was ich eigentlich eingeplant habe. Daher landet nicht mehr so taufrisches Gemüse meist in eine Suppe oder kommt in den Backofen….oder manchmal auch erst in den Backofen und

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DIY Vanille Body Melts: Feste Körperbutter

(Werbung / Affiliate-Links) Body Melts / Ich hatte Euch ja schon angekündigt, dass es jetzt wieder verstärkt Kosmetik DIYs geben wird. Ich hatte die Rubrik die letzten Monate ganz schön vernachlässigt. Da machen wir jetzt mit diesen fantastischen Vanille Body Melts mit Traubenkernöl weiter. Sozusagen eine feste Körperbutter. Ihr werdet sie lieben.

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Geschenke aus der Küche – meine besten Rezepte {DIY / Essen / Trinken}

{In den verlinkten Posts ist mitunter Werbung enthalten} Ich weiß, Ihr seid auf der Suche nach ganz vielen selbstgemachten Köstlichkeiten, welche Ihr zu Weihnachten für Eure Lieben machen möchtet. Mein Blog ist ja mittlerweile voll von Dutzenden fantastischen Rezepten mit Geschenken aus der Küche. Das war es an der Zeit einfach einen schönen Sammelpost mit

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Zitronen-Zucker-Peeling: eine schnelle Geschenkidee

(Werbung / Affiliate-Links)  Zitronen-Zucker-Peeling  / Kaum hat uns der Herbst erreicht (und mit ihm das Schmuddelwetter) sehne ich mich nach Wellness: Sauna, langen Vollbädern, cremen und pflegen. Geht´s Euch auch so? Im Sommer vernachlässige ich das leider immer etwas. Was ich immer wieder sehr gerne zubereite, ist dieses duftende Zitronen-Zucker Peeling für die Haut. Damit

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Vollkorn-Walnussbrot-Brot mit Hummus, Mozzarella & Avocado-Salsa

Vollkorn-Walnussbrot / Ich bin ja ein gaaanz großer Sandwich-Fan. Aber bei Sandwich meine ich jetzt nicht labbrigen, weichen Toast. Nein, bei mir geht das immer nur mit superleckeren Kasten-Vollkornbroten. Diese Brote sind ja bei Euch immer besonders beliebt…also wie wäre es heute mal mit einem Vollkorn-Walnussbrot? Daraus habe ich für Euch ein Sandwich mit Tomaten-Chili-Hummus,

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