Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Thermomix®-Buch-Ausverkauf: 30 % Rabatt auf alle meine Printbücher
- 3 Fluffiger Zimtschnecken-Kuchen mit Apfel: saftig & einfach gemacht
- 4 Proteinreiches & darmfreundliches Apfel-Zimt Porridge
- 5 Selbstgemachte 20-Minuten Ramen-Bowl
- 6 10-Minuten Pizza-Toasties aus der Heißluftfritteuse
- 7 Spanische Magdalenas – so fluffig und aromatisch (besser als Muffins)
- 8 Protein-Schüttelpizza ohne Mehl (mit Haferflocken)
- 9 Blitzschneller Protein-Gurkensalat aus 3 Zutaten
- 10 20 Minuten Rezept: Lachs in cremiger Sahnesoße mit Spinat
- 11 Knusprige Kartoffelbrötchen mit Übernachtgare
- 12 Proteinfrage: Proteinpulver nutzen oder reicht „normales“ Essen?
- 13 Lotus-Wölkchen: Ein Lotus-Dessert-Traum
- 14 Kefir selber herstellen – so einfach!
- 15 15-Minuten Kichererbsen-Curry
- 16 Meine besten Eintopf-und Suppenrezepte
