Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Haferflocken-Skyr Muffins: ohne Zucker & Mehl
- 3 Keto-Brötchen ohne Mehl: schnell, proteinreich & ballaststoffreich
- 4 Blitz-Sushi mit Lachs und Avocado: einfaches Rezept ohne Rollen
- 5 Dinkel-Karotten-Stangen
- 6 Philips Avance Entsafter HR1921/20
- 7 Orientalischer Blumenkohl- und Brokkoliauflauf mit Tomaten-Reis
- 8 DIY Erkältungsbalsam – da man kennt alle Inhaltsstoffe
- 9 Versunkener Apfelkuchen mit Zimt
- 10 DIY Zitronen-Zwiebel-Kinderhustensaft
- 11 Guacamole mit Nachos oder als Dip – schmeckt immer lecker
- 12 Chili-Schmerz-Salbe: bei Muskelschmerzen oder Verspannungen
- 13 Bärlauch-Schinken-Schnecken
- 14 Mango – Ananas Dreamteam Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer
- 15 Fitness-Dinkel-Vollkorn-Baguette
- 16 Spätzle mit Gulasch
