Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 All-in 1 Marmelade: fruchtig und lecker (Resteverwertung)
- 6 Smoothie-Morning mit Gerstengras & Aronia-Beere
- 7 Schwäbisches Dinkel-Saaten Knusperbrot
- 8 Kräuter-Zitronen Hustenbonbons aus Xylit
- 9 Hand & Nail Balm für trockene und rissige Hände
- 10 Fleischsalat selbstgemacht (in 1 Minute) mit Baguette
- 11 Overnight Oats: Erdbeer-Chiapudding mit Kokosmilch und Mango
- 12 Chili-Avocadosuppe mit Gambas
- 13 Granatapfel – Ingwer Smoothie – eine wahre Gesundheitsbombe
- 14 Einfache Chia-Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl
- 15 DIY Anti-Age Nachtcreme für trockene Haut
- 16 Birnen-Ananas-Ingwer Smoothie
