Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 High-Protein Eiersalat mit Hüttenkäse – so cremig ganz ohne Mayonnaise
- 3 Quinoa‑Hähnchen‑Salat: Proteinreicher Sattmacher für Meal-Prep & Alltag
- 4 Proteinreicher Hefezopf ohne Zucker: saftig & einfach gemacht
- 5 Low-Carb Zebra-Käsekuchen: schnuckelig klein & blitzschnell gemixt
- 6 Gesundes Frühstück mit der Familie: Saaten-Karottenbrot, Trinkjoghurt & Chia-Pudding
- 7 Grüner Smoothie mit Pak Choi, Ananas & Ingwer
- 8 Buntes Einhorn-Eis für Groß & Klein (ohne Eismaschine)
- 9 Virgin Ki-Ba Cocktail & Kneipp Lieblingszeit – Streicheleinheit für die Sinne
- 10 Himbeer- und Mango-Balsamico – fruchtige Frische zum Salat
- 11 Vollkorn-Dinkel-Joghurt Brötchen mit Chia & Sonnenblumenkernen
- 12 Erdbeerlimes & Himbeerlimes: süffig und lecker
- 13 Salat to go & 2 leckere Dressings
- 14 Auberginen-Pizza mit neu entwickeltem Pizzateig
- 15 Süßkartoffel-Gemüse Curry mit Gambas
- 16 Schoko-Karotten Cupcakes mit Vanille-Frischkäse-Frosting
