Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 High-Protein Eiersalat mit Hüttenkäse – so cremig ganz ohne Mayonnaise
- 3 Quinoa‑Hähnchen‑Salat: Proteinreicher Sattmacher für Meal-Prep & Alltag
- 4 Proteinreicher Hefezopf ohne Zucker: saftig & einfach gemacht
- 5 Tarros de aguacate y salmón: el entrante ideal
- 6 Carrot-Cake Energy-Balls (proteinreich & zuckerfrei)
- 7 2-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten
- 8 Ingwer-Shot auf Vorrat (hält ewig)
- 9 Winterliche Erdbeermarmelade mit Marzipan
- 10 Last-Minute Geschenkidee: Christmas-Popcorn-Crossies
- 11 Stollen-Happen (ohne Zitronat/Orangeat)
- 12 Avocado-Lachs-Gläschen – die ideale Vorspeise für die Feiertage
- 13 Spekulatius-Bratapfel-Winterdessert
- 14 Lebkuchenschnitten mit Zimtkirschen
- 15 Einfacher Gulasch-Eintopf
- 16 Marzipan-Mandelhörnchen
