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REZEPTE
Low-Carb
Perfektes Meal-Prep: Low-Carb Auberginen-Lasagne
Supereinfache Protein-Zucchini-Schnitten
Feta im Blätterteig mit Sesam und Thymian
Chili-Avocadosuppe mit Gambas
Smoothie Bowl: Mango & Himbeere trifft leckeren Chia-Pudding
Gató mallorquín – Mallorquinischer Mandelkuchen (glutenfrei)
Kurkuma-Ingwer Vitamincocktail – Immunbooster für die kalte Jahreszeit
Guacamole mit Nachos oder als Dip – schmeckt immer lecker
Blumenkohl-Haferflocken-Nuggets mit Kartoffel-Wedges
Zucchini-Karotten-Spinat-Taler {oder Gemüsepatty} mit Tzaziki
Thunfisch-Aufstrich – lecker zu frischem Baguette
Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport – gesund und ohne Zusatzstoffe
Bananen-Quark Eiweißshake nach dem Sport
Zucchini-Karotten-Rösti mit Sour Cream
Rinderfilet mit Mango-Avocado-Mozzarella Salat und Avocado Dip
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