Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Schoko-Erdbeeren mit Pistazien – ganz einfach selber machen
- 3 Mediterrane Soße für Fisch & Meeresfrüchte (Salsa Mery)
- 4 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 5 Zucchini-Tomaten Ketchup
- 6 Ofen-Auberginen – so lecker & einfach!
- 7 5-Minuten Protein-Tomatensalat
- 8 Post-Workout-Essen: Protein-Wrap mit Ei & Spinat
- 9 Fruchtiger Cocktail: Strawberry Margarita
- 10 Solero-Slush – perfekte Erfrischung im Sommer
- 11 Ofenkartoffeln mit Joghurt-Feta-Knoblauch-Dip
- 12 Tinto de verano: das Sommergetränk in Spanien
- 13 Fruchtiger Burrata-Sommersalat mit Nektarinen
- 14 Aprikosen-Holunder-Marmelade
- 15 Meine besten Grillrezepte
- 16 Selbst marinierte Schaschlik-Spieße
