Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Schoko-Erdbeeren mit Pistazien – ganz einfach selber machen
- 3 Mediterrane Soße für Fisch & Meeresfrüchte (Salsa Mery)
- 4 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 5 Bunter Guten-Morgen Smoothie {Resteverwertung}
- 6 gesunde Dinkel-Chia-Bananen-Cookies (ohne Butter)
- 7 Overnight Oats mit Blaubeeren
- 8 Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport – gesund und ohne Zusatzstoffe
- 9 Ein schnelles Mittagessen für die Kids: Pizza-Taschen und Mini-Pizza
- 10 Virgin Mojito – ganz ohne Alkohol und doch so lecker
- 11 Dinkel Landbrot…da kann der Bäcker einpacken
- 12 I proudly present: Zucchini-Lemon-Poppyseed Cake
- 13 Kinder-Bananen-Tiramisu…ist auch was für große Schleckermäuler
- 14 Lachs-Quiche mit Lauch und Dinkelbaguette
- 15 Leckere Blaubeer-Zimt-Schnecken……I love blueberries!
- 16 Melonen-Blaubeer-Smoothie…was frisches am Morgen
