Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Schoko-Erdbeeren mit Pistazien – ganz einfach selber machen
- 3 Mediterrane Soße für Fisch & Meeresfrüchte (Salsa Mery)
- 4 5-Minuten Spaghetti-Eis Frühstück (proteinreich & schnell)
- 5 Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren
- 6 Ingwer-Zitrus Limonade
- 7 Sangría de verano – leichter Sommersangria
- 8 Blaubeerblechkuchen mit Kokos-Topping
- 9 Pfirsich- Limetten Limonade…auf das der Sommer uns erhalten bleibt
- 10 Raspberry Mojito (Himbeer Mojito)…eine fruchtige Versuchung
- 11 Zitronen-Minze-Limonade: das braucht man bei der Hitze
- 12 Karotten-Haferflocken Cookies – die schmecken wirklich himmlisch
- 13 Hugo…frisch und spritzig
- 14 Rinderfilet mit Mango-Avocado-Mozzarella Salat und Avocado Dip
- 15 Glasnudelsalat mit Hackfleisch – warm und kalt ein Genuß
- 16 Quark – Apfel – Küchle
