enthält Werbung Heute gibt es endlich mal wieder ein Non-Food Rezept für Euch: Chili-Schmerz-Salbe: bei Muskelschmerzen oder Verspannungen.
Da ich beruflich sehr lange am PC sitze, habe ich immer wieder mit Verspannungen im Nacken oder im Schulterbereich zu kämpfen. Obwohl ich recht viel Sport treibe, verschwinden diese Verspannungen nicht immer.
Grundsätzlich versuche ich meine Wehwehchen nicht mit Tabletten oder Spritzen, sondern mit Naturheilmitteln auszukurieren.
Chili-Schmerz-Salbe: bei Muskelschmerzen oder Verspannungen
Die zubereitete Salbe kann man für Muskelschmerzen oder Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich einsetzen.
Ich nehme diese z.B. auch bei einem schlimmen Muskelkater, Rückenschmerzen, Zerrungen oder Gelenkschmerzen ein. Die Durchblutung wird an den Stellen, an welcher die Creme angewendet wurde angeregt und die Muskeln lockern sich.
Das in der Chili enthaltene Capsaicin fördert die Durchblutung des Muskelgewebes. Allerdings sollte diese Salbe nicht willkürlich und unbegrenzt lange anwenden. Nach 2-3-maliger Verwendung an einer Stelle bitte unbedingt eine Pause von 1-2 Wochen einlegen. Bei einer zu häufigen Anwendung kann das Chili zur Schädigung der sensiblen Nerven der Haut und des unterliegenden Muskels kommen.
VORSICHT: Bitte bei der Verarbeitung der Chilis auf äußerste Hygiene achten. Hände wirklich sehr gut und gründlich reinigen nach der Zubereitung. Am besten Handschuhe tragen.
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Welche Chili verwende ich?
Mit gekauften Chilis ist es manchmal ein bisschen schwierig, denn man weiß nicht, wie scharf sie wirklich sind. Aber wenn Du Glück hast, dann erwischst Du ordentlich, scharfe. Denn jetzt schärfer die Chilis, desto intensiver fühlst Du dann die Creme auch auf Deiner Haut.
Die Steigerung wäre Cayenne (welche schärfer ist als Chilis) und noch eine weitere Steigerung ist das unten genannte Habanero Chilipulver. Mit diesen Zutaten wird die Creme definitiv sehr, sehr warm.
UPDATE:
Ich hatte in manchen Kommentaren bei Facebook erwähnt, dass man auf scharfe Chilis achten soll! Ich hatte nämlich bei der letzten “Produktion” das Problem, dass die Chilis wohl nicht scharf genug waren und somit die Creme nicht warm/heiß wurde (ähnlich wie bei einem Wärmepflaster). Daraufhin habe ich es mit Habanero Chili Pulver (ca. 50 Mal schärfer als Chayennepfeffer) versucht, um das ganze nochmals zu überarbeiten. Und was soll ich sagen, jetzt wird schön warm.
Wenn ihr Pulver verwendet, dann bitte unbedingt in der Abkühlphase ab und zu die Masse umrühren, denn ein Großteil des Pulvers setzt sich am Boden ab – um das zu vermeiden bitte etwas Rühren (dauert etwas 6-8 Minuten, bis die Masse fest wird).
Zugabe von ätherischem Pfefferminzöl
Ätherisches Pfefferminzöl wirkt oft wahre Wunder. Es wirkt entkrampfend und fördert auch die Durchblutung. Es entspannt somit die Muskeln und wird gerne bei Muskelkater oder Verspannungen eingesetzt.
Ätherische Öle sollten aber nie direkt auf die Haut aufgetragen werden. Daher mischen wir es in die Chili-Schmerz-Salbe.
Bitte beachten:
- Bevor du die Salbe auf einer großen Fläche aufträgst, empfehle ich Dir, diese erstmal auf einer kleinen Hautstelle auzuprobieren. Denn wenn deine Haut sehr empfindlich reagiert, dann ist eine Verwendung der Chili-Salbe nicht möglich.
- Wenn Du keine Wärme beim Auftragen spürst, dann war dein Ausgangsprodukt (Chili) nicht scharf genug. Dann einfach die Masse nochmals schmelzen und bestenfalls mit Pulver arbeiten. Das ist in der Regel die einfachste Lösung. Wieder in die Gläschen umfüllen und aushärten lassen.
- Wenn Dir im Umkehrschluss die Creme zu scharf ist und es zu sehr auf der Haut brennt, die Masse ebenfalls nochmals schmelzen und mehr vom Trägeröl (plus Bienenwachs) hinzugeben, damit die Schärfe gemildert wird.
- Trage die Chili-Schmerz-Salbe nie auf geschädigte Haut auf.
- Kein zusätzlicher Gebrauch von Wärmekissen oder Wärmflaschen.
- Bitte halte dich an die im Rezept angegebene Anwendung!
Chili-Schmerz-Salbe
Zutaten
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Video der Zubereitung siehe über dem Rezept!
Wichtig!!!
Salbe nicht willkürlich und unbegrenzt lange anwenden. Nach 2-3-maliger Verwendung an einer Stelle bitte unbedingt eine Pause von 1-2 Wochen einlegen.
Nicht für Kinder oder in der Schwangerschaft geeignet.
Nach jeder Anwendung sehr gut die Hände reinigen!!
Zutaten für 2 Tiegel á 50 ml (die Zutaten sind jeweils in rot verlinkt)
- 100 g hochwertiges Olivenöl oder Mandelöl
- 20–25 g frische Chilis (alternativ 8 g getrocknete Chilis) oder 1/3 TL Habanero Chili Pulver
- 10 g Bienenwachs
- 15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Döschen:
Zubereitung im Zauberkessel
(Zubereitung auf „herkömmlichem Weg“ findest Du weiter unten)
- Olivenöl in den Mixtopf geben. Chilis in kleine Ringe schneiden und zusammen mit Kernen dazu geben: 15 Minuten / 70 Grad / Stufe 1 erhitzen. Über Nacht ziehen lassen.
- Am nächsten Tag das Öl nochmals 10 Minuten / 70 Grad / Stufe 1 erhitzen. Anschließend abseien.
- Olivenöl wieder in den Mixtopf geben, Bienenwachs hinzugeben und 7 Minuten / Stufe 1 / Linkslauf / 60 Grad einstellen.
- Prüfen ob das Bienenwachs sich aufgelöst hat (ansonsten Zeit verlängern).
- Sobald es aufgelöst ist das ätherische Öl hinzugeben. Schnell in kleine Döschen füllen und abkühlen lassen.
- Ich spüle nach der Herstellung den Mixtopf wirklich sofort sehr gut per Hand. Danach kommt er nochmals in die Spülmaschine. Es bleiben keine Gerüche im Mixtopf zurück.
Herkömmliche Zubereitung
- Chilis in kleine Ringe schneiden (zusammen mit Kernen) und mit Olivenöl in einem Topf langsam erhitzen. Über Nacht ziehen lassen.
- Am nächsten Tag nochmals kurz auf mittlerer Temperatur erhitzen.
- Durch ein Sieb in ein Gefäß abseien.
Das abgeseite Olivenöl z.B. in ein Becherglas (KLICK) geben, das Bienenwachs hinzugeben und so lange rühren, bis sich das Wachs komplett aufgelöst hat. - Sobald es aufgelöst ist das ätherische Öl hinzugeben.
- Umgehend in kleine Döschen füllen und abkühlen lassen.
Dieses Hausmittel-Rezept (Chili-Schmerz-Salbe) ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Apotheke.
Disclaimer
Ich bin weder Kosmetikerin, noch Laborantin oder Medizinerin. Ich kenne nicht deinen Hauttyp oder den derer, für die Du die Kosmetik herstellen willst.
Ich stelle von mir erprobte Rezepte auf meinen Blog, die ich erdacht, getestet und ausprobiert habe.
DAHER: Wenn du meine Rezepte nachmachst, dann handelst du auf eigene Gefahr.
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