Inhaltsverzeichnis
- 1 Rezepte
- 2 Proteinreiche Skyr-Brötchen: einfaches Rezept für Anfänger (nur 4 Zutaten)
- 3 High Protein Pizza mit Thunfisch: unter 800 Kalorien mit 80 g Eiweiß
- 4 Rote Beete Shot selber machen: Gesundes Vitamin-Booster Rezept
- 5 Bunter Brokkoli-Feta-Salat mit Mango-Limetten Dressing
- 6 Übersäuerung adé mit basischem Wildkräuter-Smoothie
- 7 Frozen Mango-Margarita – Mein Lieblingscocktail
- 8 Balsamico-Salz & Himbeer-Balsamico Marmelade
- 9 Switchel – das It-Getränk (mit ganz viel Ingwer – genau mein’s)
- 10 Dinkel-Frühstückshörnchen ohne Zucker & Butter
- 11 Bunter Sommersalat mit Ziegenkäse, Erdbeeren & Schoko-Balsamico-Dressing
- 12 Grüner Smoothie Bowl – Gesundes Frühstück zum Löffeln
- 13 Arroz de mariscos – Meeresfrüchtereis
- 14 Zitronenherzen – leckerer Zitronenkuchen mit Guss
- 15 Erfrischende Zitronenmelissen-Ingwer Limonade
- 16 Hugo & Aperol Slush: kalter Genuss bei heißen Temperaturen
